Ontspanning Massage

De klassieke massage, vaak aangeduid als een ontspanningsmassage, is een van de meest populaire soorten massagetherapie. Het omvat het hele lichaam en maakt gebruik van zachte tot gematigde druk, lange, vloeiende bewegingen, ritmisch getik, kneden, diepe cirkelvormige bewegingen en gewrichtsmanipulatie om zachte weefsels te behandelen met als doel ontspanning en algeheel therapeutisch welzijn.

​

Deze massage is verjongend, rustgevend en heeft als doel een harmonieus evenwicht te creëren in zowel lichaam als geest. Het biedt verschillende voordelen, waaronder verlichting van spierspanning, stressvermindering, verbeterde bloedcirculatie, lymfedrainage, verhoogde bewegingsvrijheid, de vrijlating van feel-good hormonen zoals oxytocine, serotonine, endorfine en dopamine, verbeterde slaap, verminderde vermoeidheid, en tal van andere voordelen.